驚くほど簡単！誰でもすぐにできる「冷え性」対策まとめ | 美レンジャー

驚くほど簡単！誰でもすぐにできる「冷え性」対策まとめ | 美レンジャー Oct 20th 2012, 23:39 驚くほど簡単！誰でもすぐにできる「冷え性」対策まとめ | 美レンジャー 秋も深まり、ずいぶん冷えるようになってきましたね。朝晩は手足が冷える方もいらっしゃるのではないでしょうか。冷えは万病のもと。美容にも健康にもよくないので、一刻も早く改善するのがベストです！ 『美レンジャー』でも、これまで冷え性対策法をご紹介してきました。今回は、気軽に取り入れられる冷え性改善法をまとめてみました。ぜひ、1つでも多くの方法を取り入れてみてくださいね。 ■1：体をあたためる飲み物・食べ... harax 健康

2012年10月21日 オリオン座流星群が極大

2012年10月21日 オリオン座流星群が極大 Oct 20th 2012, 23:36 2012年10月21日 オリオン座流星群が極大 10月21日ごろ、オリオン座の右腕のあたりに放射点を持つオリオン座流星群の活動がピークになると予想されている。ハレー彗星の通り道を毎年この時期に地球が通過し、そこに残されていたちりが地球の大気にとびこんで、100km前後上空で発光して見える。 深夜まで月齢6の月が西の空にあり、オリオン座が昇るのもやや遅い時間となる。月の光を目に入れないようにしながら、空を広く見わたしてみよう。 この解説は「アスト... harax 天文

内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ―肥満、コレステロール、血圧、血糖値がすべて解消! (主婦の友ベストBOOKS)のまとめ | ブクペ

内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ―肥満、コレステロール、血圧、血糖値がすべて解消! (主婦の友ベストBOOKS)のまとめ | ブクペ Oct 20th 2012, 21:27 内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ―肥満、コレステロール、血圧、血糖値がすべて解消! (主婦の友ベストBOOKS)のまとめ | ブクペ 意外と知らないけれど内臓脂肪を減らす効果の実は強い食べもの ■キャベツ 　・100g23キロカロリーと低カロリー 　・豊富な食物繊維が内臓脂肪を吸着し排出する ■青背の魚 　・豊富に含まれるEPAには内臓脂肪を燃焼する効果が高い ■豚肉 　・内臓脂肪を減らす4つの成分が含まれている 　　1.ポークペプチド 　　2.アナンダマイド 　　3.カルニチン 　　4.ビタミンB類 ■寒天 　・夕食前に食べれ... harax ダイエット

3分で作れる本当に簡単で楽チンなチョコレートケーキ | セレブスタイル

3分で作れる本当に簡単で楽チンなチョコレートケーキ | セレブスタイル Oct 20th 2012, 21:28 3分で作れる本当に簡単で楽チンなチョコレートケーキ | セレブスタイル photo credit: Jean Pichot ケーキ作りといえば、どうしても時間と手間がかかってしまうイメージがありませんか。 子どもの頃、友達の家に遊びに行ったとき、手作りのクッキーやケーキがおやつに出て来たときに本気でうらやましかった思い出があります。 私の母は料理はするけど、お菓子は一回も作ってくれたことはなかったですね。自分で作ると時間と手間がかかるので、美味しいケーキを買ってきたほ... harax レシピ, お菓子

読書大好き芸人ピース又吉がお勧めするスゴ本25選。:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。

読書大好き芸人ピース又吉がお勧めするスゴ本25選。:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。 Oct 20th 2012, 18:57 読書大好き芸人ピース又吉がお勧めするスゴ本25選。:Ｂｌｏｇで本を紹介しちゃいます。 ピース又吉さんと言えば、アメトーークの「読書芸人」などで読書好きのイメージがあります。実際にアメトーークでの自宅の本棚紹介や古本屋さん巡り、そして「キレキレの時は本の中に入ってしまう」といったトークで笑いを生んでいましたが、実際に視聴者としても「この人は本が好きなんだな」と強く感じました。そんな、又吉さんが自身の著書「第2図書係補佐」という本を紹介する本の中で、お勧めの本を紹介していました。今回は... harax 本

FLV形式の動画をMP4に無劣化で変換できるソフト「FLVtoMP4」 | フリーソフト,Windows PC活用情報局

FLV形式の動画をMP4に無劣化で変換できるソフト「FLVtoMP4」 | フリーソフト,Windows PC活用情報局 Oct 20th 2012, 19:00 FLV形式の動画をMP4に無劣化で変換できるソフト「FLVtoMP4」 | フリーソフト,Windows PC活用情報局 FLVtoMP4 「FLVtoMP4」は、YouTubeなどからダウンロードしたFLV形式の動画を画質・音声とも無劣化のままMP4形式に変換できるソフトです。ffmpegフロントエンド・ソフトで、変換にはffmpegを利用する仕組みのため別途ダウンロードが必要になります。 FLVやMP4という形式のファイルはコンテナフォーマットと呼ばれ、見た目上は1つのファイルに見えますが、実際のファイルの中身は... harax 動画, 変換

痛いニュース(ﾉ∀`) : 元犯罪者（40）「出所後もネット上に自分の名前…就職できない。終身刑のようだ」 - ライブドアブログ

痛いニュース(ﾉ∀`) : 元犯罪者（40）「出所後もネット上に自分の名前…就職できない。終身刑のようだ」 - ライブドアブログ Oct 20th 2012, 19:07 痛いニュース(ﾉ∀`) : 元犯罪者（40）「出所後もネット上に自分の名前…就職できない。終身刑のようだ」 - ライブドアブログ 元犯罪者（40）「出所後もネット上に自分の名前…就職できない。終身刑のようだ」 1 名前：そーきそばΦ ★：2012/10/20(土) 10:06:53.73 ID:???0 「ネット社会でいったんレッテルを貼られたら社会復帰はできない。終身刑を言い渡されたようなもの」２００３年に詐欺などの容疑で逮捕され、懲役２年４月の判決を受けた東京都内の男性（４０）はネット上に漂う犯罪歴に今も苦しめられている... harax 犯罪

月１万くらいで済む、「楽しい趣味」って何がある？

月１万くらいで済む、「楽しい趣味」って何がある？ Oct 20th 2012, 18:54 月１万くらいで済む、「楽しい趣味」って何がある？ 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2012/07/11(水) 12:26:58.89 ID:OC+W3UIz0 教えろ多趣味ども 続きを読む harax 趣味

MySQL 5.6新機能解説@dbtechshowcase2012

MySQL 5.6新機能解説@dbtechshowcase2012 Oct 20th 2012, 18:54 MySQL 5.6新機能解説@dbtechshowcase2012 MySQL 5.6新機能解説@dbtechshowcase2012 by Mikiya Okuno on Oct 19, 2012 harax MySQL