気になるネタをただただ羅列
Tarzan ストレッチ＆マッサージ特集は必見 - 凹レンズ 〜まとまりのない日記〜 今号のターザンは、全身「ストレッチ＆セルフマッサージ」特集でした。肩こりや腰痛に悩む人や、柔軟性をあげたり姿勢改善を目指す人に向けて、基礎から非常に細かく説明してくれています。本エントリーではその内容を紹介します。 そもそもなぜ痛みが生じるのかという説明が分かりやすかったです。運動神経が興奮すると、末端からアセチルコリンを分泌。その刺激で筋肉は収縮する。運動神経の興奮が収まると、酸素を介して作った...
