気になるネタをただただ羅列
猫背が直る「キャットレッチ」：日経ウーマンオンライン【日経ヘルス11月号】 パソコンやスマホを使っていると、つい「猫背」になっていませんか？ 「猫背」は、肩こりや腰痛の原因になる"体のゆがみ"の一つ。 そこで、猫背が解消するエクササイズ「キャットレッチ」に挑戦してみましょう。 さらに、タイプ別に「猫背」を解消するエクササイズもご紹介します! 「猫背」とは本来、背中が丸まった姿勢を指す。しかし、早稲田大学で「姿勢と健康」の講義を受け持つ、虎ノ門カイロプラクティック院の碓田拓...
