気になるネタをただただ羅列
内臓脂肪がぐぐっと減る知恵とコツ―肥満、コレステロール、血圧、血糖値がすべて解消! (主婦の友ベストBOOKS)のまとめ | ブクペ 意外と知らないけれど内臓脂肪を減らす効果の実は強い食べもの ■キャベツ ・100g23キロカロリーと低カロリー ・豊富な食物繊維が内臓脂肪を吸着し排出する ■青背の魚 ・豊富に含まれるEPAには内臓脂肪を燃焼する効果が高い ■豚肉 ・内臓脂肪を減らす4つの成分が含まれている 1.ポークペプチド 2.アナンダマイド 3.カルニチン 4.ビタミンB類 ■寒天 ・夕食前に食べれ...
