瞑想をすれば賢くなれる？ 瞑想を継続している人の脳はシワが多く、情報処理能力が早いらしい | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議

瞑想をすれば賢くなれる？　瞑想を継続している人の脳はシワが多く、情報処理能力が早いらしい | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議 Aug 13th 2012, 14:15 瞑想をすれば賢くなれる？　瞑想を継続している人の脳はシワが多く、情報処理能力が早いらしい | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議 ストレスマネージメントのためにヨガの瞑想を行う人はたくさんいる。アメリカの成人約9％は最低でも年に1度、瞑想行為を行っているようだ。 1970年代から瞑想が脳に与えるメリットに関する科学的研究が始まった。瞑想を定期的に続けている人は大脳皮質が厚く、記憶、集中力、意思決定、学習などに関連する灰白質の部分が大きいことは以前から分かっていたが、最近の研究により、大脳皮質の脳回、いわゆる脳のシワが瞑想をし... harax ストレス